自分に合ったプログラム

ヨガは自分自身に意識を向けるもので他人と比べるべきではないとわかっていても・・・グループレッスンではやっぱり気になってしまいますね。

また、予定があってお気に入りのクラスに行けない……なんてことがあっても、プライベートレッスンなら自分のスケジュールに合わせて隙間時間に受けることができます。

正しい動きを知るためにじっくり自分への向き合い、効果がしっかりと表れる贅沢なヨガ時間を過ごせます。

※ご希望の方にはプラズマコイル体験もしていただけます 

＼参加者の声／

・マンツーは緊張しながら向かいましたが、先生のお人柄なのか・・・終わった後の爽快感の方が勝っちゃいました（30代女性）

・一週間に一度お願いしています。痛みがいつの間にかなくなっているのに気づきました。またお願いします。（50代女性）

・とにかく贅沢です！細部まで見ていただけるので自分の間違いをきちんと直す事ができて自分に合ってます。（40代女性）

・夫婦で参加してます。生活の中に役に立つことばかりで、仲良くなったかも。（50代ご夫婦）

朝は特別な時間です

最大級のオンラインヨガ！早朝に全国の皆さんと繋がれるヨガ時間。

毎月一回7日間の朝ヨガ行われています。

２つのプランをご用意。

チェアを使った【チェアチャレンジ】と通常のマットで行う【朝チャレンジ】があります。

ご参加希望の方はメッセージください。

草加駅前のスタジオでも参加できます。（椅子の持ち運びが難しいため、マットの7日間のみとなります）

HP：https://brahmamuhurtayoga.com/

“NEW” 

マタニティのためのヨガクラス 9/7~start 

◆越谷　香取神社

https://katorijinja.com/

◆日時：隔週第１・第３火曜

13:00~14:00

※神社の催しものにより変更もあり

◆１人1500円・ご夫婦参加2000円

安産・子授け・子宝の神社として知られる香取神社で

ココロもカラダもリフレッシュ‼︎

お一人でも安心してご参加ください。ご夫婦での参加大歓迎です。

・マタニティの運動不足解消

・安産のための呼吸法

・胎教読み聞かせ

など